N’hésitez pas à commander mon livre « Bien dans son corps & dans sa tête » dédicacé !
« Bien dans son corps & dans sa tête »
Le guide complet pour apprendre à s’aimer, à bien se nourrir et s’épanouir Jana est une jeune femme d’aujourd’hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l’aise dans son corps et dans sa tête. Elle livre ici ses » recettes » : des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s’alimenter, mais aussi 130 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs…), colorées, gaies et équilibrées pour être en forme.
A la fois guide de développement personnel et livre de recettes, cet ouvrage est l’indispensable de toute femme d’aujourd’hui.
